Yoga, Wein und Wandern
Genuss Retreat 31.10.-07.11.2026
Aktiv & in Gemeinschaft die besonderen Genüsse des Gardasee erkunden
Yoga,
Meditation & Atem
Eva Asam bringt fast 20 Jahre Unterrichtserfahrung mit und gestaltet jede Stunde vom Anfänger bis zur Mittelstufe mit Freude und Spaß. Der Unterricht findet in deutscher Sprache statt. Ergänzt wird der Unterricht von Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeit, sowie Tiefenentspannung.
Leistungen
Retreat
8 Tage, 7 Nächte
- Täglich 2 Stunden Yoga, Dehnen, Meditationen und Atemaktivierung mit Eva
- 3 geführte Wanderungen mit Wanderführer Jörg
- 3 Weinproben in ausgesuchten Weingütern, 2 × mit kleiner Vesper
Preis: 490 Euro
plus Preis gewählte Zimmerkategorie, ab 350 Euro
plus ca. 200-250 Euro Bordkasse
Erklärung „Bordkasse“: Daraus werden alle Lebensmittel bezahlt, Frühstück, Kochen und auch das Essen gehen bezahlt. In den Restaurants in Italien wird immer auf eine Rechnung bezahlt.
3 x Essen kochen 3 × Essen Restaurant 2 × Bar 1 x Essen im Weingut
Zimmerkategorien:
Doppelzimmer „Bianco“
mit Bett 160 cm,
Seeblick und Bad im OG
480 Euro pro Person Doppelbelegung
720 Euro Einzelbelegung
Einzelzimmer „il Monastero“ im OG
geteiltes Badezimmer
420 Euro
Ferienwohnung „Laguna Blue“
Doppelzimmer mit Bett (160 cm), optional Couch Wohnzimmer, eigenes Bad
525 Euro pro Person bei Doppelbelegung, bei Dreierbelegung 400 Euro
980 Euro Einzelbelegung
Zweibettzimmer Souterrain, eigenes Bad
350 Euro pro Person bei Doppelbelegung
420 Euro bei Einzelbelegung
Das ist unser Wochenplan:
Samstag 31.10.26
Anreise zwischen 14 und 16 Uhr, Begrüßungscocktail und Kennenlernen auf der Loggia, Zimmer beziehen, ausruhen. 17.30 Uhr: kurze Yogaeinheit zum Ankommen, 19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen im Haus
Sonntag 01.11.26
7.00 Uhr Morgentee und Yogaeinheit, 9.30 Uhr Frühstücken, bequeme Wanderung durch die Parklandschaften von Gardone Riviera. Nachmittag zur freien Verfügung. 18.00 Uhr – 18.30 Uhr: Abendeinheit Yoga, 19.00 Uhr gemeinsam Pizza essen gehen.
Montag 02.11.26
7.00 Uhr Morgentee und Yogaeinheit, 9.30 Uhr großes Frühstück, 11.00 Uhr Aufbruch zur Weinberg-Wanderung, ca. 3-4 Stunden am Nachmittag durch die Weinberge. Zur Erholung, 30 Minuten Dehnübungen und danach ca. 15.30 Uhr direkt zum ersten Weingut zur Weinprobe mit kleiner Vesper. Abend gemütlich wieder zu Hause, Spaghetti aglio e olio mit einer guten Flasche aus dem Weingut
Dienstag 03.11.26
7.00 Uhr: Morgentee und Yogaeinheit, 9.30 Uhr Frühstück, Tag zur freien Gestaltung, z. B. Besuch im Hellergarten, 18.00 Uhr–18.30 Uhr: Abendeinheit Yoga, 19.00 Uhr: gemeinsam im Restaurant Essen gehen.
Mittwoch 04.11.26
8.00 Uhr: Frühstück, 9.30 Uhr Aufbruch zur Panoramawanderung oberhalb des Gardasees mit einmaligen Ausblicken auf den Lago, 30 Minuten Yoga-Dehnung nach der Wanderung. 16.30–18.00 Uhr Abendyogasession, anschließend zu Hause gemeinsam kochen, den Abend ausklingen lassen und Geschichten erzählen.
Donnerstag 05.11.26
9.00 Uhr Frühstück, 11.00 Uhr–13.00 Uhr Yoga und Atemspaziergang zur geheimen Schlucht, 14.00 Uhr leichtes Mittagessen zu Hause, danach Zeit zur freien Verfügung 17.00 Uhr: Aufbruch zur Weinprobe mit großem Abendessen im Weingut.
Freitag 06.11. 26
7.00 Uhr Morgentee und Yogaeinheit, 9.30 Uhr Frühstück, 11.00 Uhr Abfahrt zum dritten Weingut, danach Snack, Café und Einkaufsbummel in Salo. Frühes Abendessen: "das Brett" Salo
Samstag 07.11.26
7.00 Uhr Morgentee und Yogaeinheit, 9.30 Uhr Frühstück, packen, Verabschiedung, Heimfahrt
Der ganze Plan ist vorläufig und kann sich noch etwas verändern, da auch die Wanderungen je nach Wetteraussichten verschoben werden können.
Eine ganze "Villa" für die Gruppe
Ein Haus mit vielen Möglichkeiten. Die Villa Lagunga Blue besteht aus zwei Wohnungen und wandelt sich für das Retreat in ein Gemeinschaftshaus. Im Erdgeschoss die Ferienwohnung mit zwei Seeblickterrassen, im Untergeschoss, ein Zweibettzimmer mit Bad, und im Obergeschoss auf zwei Etagen die Wohnung mit der Loggia und dem Wohnzimmer. Ein Whirlpool und eine Sauna stehen für Wellness der Gruppe zur Verfügung. Massagen können auf Wunsch organisiert werden.
Wichtige Details zum Retreat
Für die Wanderungen wird eine körperliche Grundfitness vorausgesetzt. Gehzeiten von 3-4 Stunden und ca. 500 Höhenmeter sollten möglich sein. Eine solide Wanderausstattung. Schuhe, Stöcke, Rucksack, Regenschutz bitte mitbringen.
Das Yoga findet bei schönem Wetter im Olivengarten statt. Es steht uns auch ein Yogaraum zur Verfügung.
Für die Yogaeinheiten werden Yoga Grundkenntnisse und normale Beweglichkeit vorausgesetzt. Die Einheiten werden entsprechend angepasst. Bei gesundheitlichen Einschränkungen bitte vorher Bescheid geben.
Für die Weingüter braucht es die Liebe und das Interesse für Wein und den Weingenuss.
Unverträglichkeiten beim Essen bitte vorher immer mit uns kommunizieren, dass entsprechend eingekauft und geplant werden kann.
Gemeinschaft und Lust Menschen kennen zu lernen und gemeinsam die Woche zu einem Erlebnis zu gestalten wäre wünschenswert.
Eine positive und offene Grundhaltung gegenüber dem Leben und allem Anderen würden wir uns von allen Teilnehmer/innen erhoffen.