Yoga, Wein und Wandern
Herbst Retreat 31.10.-07.11.2026
In Gardone Riviera, die schönste Seite des Gardasee erleben
Yoga,
Meditation & Atem
Eva Asam bringt fast 20 Jahre Unterrichtserfahrung mit und gestaltet jede Stunde vom Anfänger bis zur Mittelstufe mit Freude und Spaß. Der Unterricht findet in Deutsch statt. Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeit, sowie Tiefenentspannung gehören mit zum Portfolio von Eva.
Leistungen
Retreat
8 Tage, 7 Nächte
- Täglich 2 Stunden Yoga, Dehnen, Meditationen und Atemaktivierung mit Eva
- 3 geführte Wanderungen mit Wanderführer Jörg
- 3 Weinproben in ausgesuchten Weingütern, 2 × mit kleiner Brotzeit
Preis: 490 Euro
plus Preis gewählte Zimmerkategorie, ab 350 Euro
plus ca. 200 Euro Bordkasse
Die Mahlzeiten genießen wir gemeinsam auf der großen Seeblick-Loggia.
Wir machen eine „Bordkasse“, aus der alle Lebensmittel und Essen gehen, bezahlt werden.
ca.200 Euro Aufwand/Bordkasse für Essen pro Person, Lebensmittel plus 5 × Essen gehen, davon 1 × Berghütte und 1 × großes Essen im Weingut.
Zimmerkategorien:
Doppelzimmer „Bianco“
mit Bett 160 cm,
Seeblick und Bad im OG
480 Euro pro Person Doppelbelegung
720 Euro Einzelbelegung
Einzelzimmer „il Monastero“ im OG
geteiltes Badezimmer
420 Euro
Ferienwohnung „Laguna Blue“
Doppelzimmer mit Bett (160 cm), Couch Wohnzimmer, eigenes Bad
525 Euro pro Person bei Doppelbelegung, bei Dreierbelegung 400 Euro
980 Euro Einzelbelegung
Zweibettzimmer Souterrain, eigenes Bad
350 Euro pro Person bei Doppelbelegung
420 Euro bei Einzelbelegung
Das ist unser Wochenplan:
Samstag 31.10.26
Anreise zwischen 14 und 17 Uhr, Begrüßungscocktail auf der Loggia und Zimmer beziehen, ausruhen. Die erste Einkaufsfahrt von der Bordkasse für Abendessen und Frühstück machen Eva und Jörg. 18.00 Uhr: kurze Yogaeinheit zum Ankommen, 19.00 Uhr: gemeinsam Abendessen im Haus
Sonntag 01.11.26
7.00 Uhr Morgentee und Yogaeinheit, 9.30 Uhr Frühstücken, bequeme Wanderung durch die Gartenstadt von Gardone. 18.00 Uhr – 18.30 Uhr: Abendeinheit Yoga, 19.00 Uhr gemeinsam Pizza essen gehen.
Montag 02.11.26
7.00 Uhr Morgentee und Yogaeinheit, 9.30 Uhr großes Frühstück, 11.00 Uhr Aufbruch zur Weinberg-Wanderung, ca. 3-4 Stunden am Nachmittag durch die Weinberge. Danach dehnen und dann um 15.30 Uhr direkt zum ersten Weingut zur Weinprobe mit kleiner Vesper. Abend zu Hause, Spaghetti aglio e olio mit einer guten Flasche aus dem Weingut
Dienstag 03.11.26
7.00 Uhr: Morgentee und Yogaeinheit, 9.30 Uhr Frühstück, Tag zur freien Gestaltung, z. B. Besuch im Hellergarten, 18.00 Uhr–18.30 Uhr: Abendeinheit Yoga, 19.00 Uhr: gemeinsam in gutes Lokal zum Essen gehen.
Mittwoch 04.11.26
8.00 Uhr: Frühstück, 10.00 Uhr Aufbruch zur Ganztageswanderung im Gebiet Monte Pizzocollo mit Einkehr auf einer Berghütte, 30 Minuten Yoga-Dehnung nach der Wanderung.
16.30–18.00 Uhr Abendyogasession, anschließend zu Hause gemeinsam kochen und Geschichten erzählen.
Donnerstag 05.11.26
9.00 Uhr Frühstück, 11.00 Uhr–13.00 Uhr Yoga und Atemspaziergang zur geheimen Schlucht, 14.00 Uhr leichtes Mittagessen zu Hause, danach Ruhezeit. 17.00 Uhr: Aufbruch zur Weinprobe mit Abendessen im Weingut.
Freitag 06.11. 26
7.00 Uhr Morgentee und Yogaeinheit, 9.30 Uhr Frühstück, 11.00 Uhr Abfahrt zum dritten Weingut, danach Snack, Café und Einkaufsbummel in Salo.
Abendessen: "das Brett" Salo
Samstag 07.11.26
7.00 Uhr Morgentee und Yogaeinheit, 9.30 Uhr Frühstück, packen, Verabschiedung, Heimfahrt
Der ganze Plan ist vorläufig und kann sich noch etwas verändern.
Eine eigene Villa für die Gruppe
Euch gehört das ganze Haus. Die Villa Lagunga Blue besteht aus zwei Wohnungen. Im Erdgeschoss die Ferienwohnung mit zwei Seeblickterrassen und im Obergeschoss auf zwei Etagen die Wohnung mit der Loggia und dem Wohnzimmer. Ein Whirlpool und eine Sauna stehen für Wellness der Gruppe zur Verfügung. Massagen können organisiert werden.
Tagsablauf Beispiel
7.00 Uhr: Morgentee auf der Seeblick-Loggia
7.30–9.00 Uhr Yoga im Olivengarten – bei schlechtem Wetter im Haus
9.30 Uhr: vegetarisches oder auf Wunsch erweitertes Frühstück & Entspannen auf der Loggia oder den Seeblickterrassen.
11 Uhr oder ab Nachmittag, Tagesprogramm
Bei den Wanderungen wird die Abendeinheit direkt am Ende der Wanderung angeboten.
18.00–18.30 Uhr: Dehnübungen, Atemübungen und Meditation
19.00 Uhr: gemeinsames Kochen oder Essen gehen